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所以大家快来了解一下药膳知识和做法吧，既满足了食欲又可以带来健康，何乐而不为呢？

当我们知道自己最近比较疲劳或是身体比较虚弱的时候，如果能自己为自己做上一份药膳调理下身体，其实也是很好的，而且了解一些药材的药效和搭配，甚至是一些药与药之间的相合相克，都是我们日常生活中很重要的知识，做自己的小医生，既省钱又省时间，身体是革命的本钱，强身壮体，所有的梦想都会慢慢实现的。